Не умея падать ты во-первых не почувствуешь когда можно наиболее безопасно упасть а когда надо держаться во что бы то ни стало. Когда же? Это решается в каждом конкретном случае и поэтому это почти нельзя объяснить. Надо чувствовать. А вообще самое безопастное это держаться до последнего: за лошадь, за гриву, за седло, за воздух. Даже если не можешь – все равно держись!

Падать нужно на руки или на бок но не на спину!!! свернувшись клубочком (ноги коленями прижаты к животу, голову втянуть в себя). В таком положении ты – почти идеальный мячик. Самые уязвимые части твоего тела – это шея (поэтому и надо голову втягивать как черепаха), отдельно лежащие расставленные руки или ноги и позвоночник (его ломают редко но уж больно страшно и поэтому его надо защищить особо). Если рука лежит отдельно от тела – ее легко сломать, а тело устроено так что прижатая к нему рука как-бы лежит уже в шине. Ребра при падении ломают редко (они выдерживают до 6 тонн/кв.метр).

Конечно идеально падать на ноги (спрыгнуть), если не получается – то можно падать на руки в крайнем случае на бок.На живот лучше не падать, и уж НА СПИНУ НЕЛЬЗЯ ПАДАТЬ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!!!!!!!!!!. Это хорошие шансы на приобретение замечательного самоездящего кресла на весь остаток жизни.

Еще: не стоит бояться попасть под ноги лошади, ни одна психически здоровая лошадь не наступит на человека.

Самые тяжелые травмы получают при падении вместе с лошадью (если через голову то надо бросать стремена и прыгать вперед и вбок еще в начале падения, а то подмнет; если лошадь падает на бок то надо стараться сидя в седле колени прижать чуть ли не к подбородку (убрать ноги чтобы лошадь их не придавила!), но при этом помнить что лошадь скорее всего после падения начнет вставать и ногами снова придется держаться за седло).

и еще: ПРЫГАЕШЬ ИЛИ ПАДАЕШЬ - ПЕРВЫМ ДЕЛОМ БРОСЬ СТРЕМЕНА!!!